Dance and Roses Tanzsportschule

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Fit-Ball Mix
Fit-Ball / Tabata-HIIT / BBP

Neue Power-Fitness auf dem Gymnstikball!

Nach einer Aufwärmphase geht es auf den Gymnastikball. Mit flotter Musik übt Ihr hier kurze Workout-Choreos, die Euch zum Schwitzen bringen und gute Laune machen.

Fit-Ball

Bei dem anschließenden Muskelaufbau-Training werden Arme, Beine, Rücken und Bauch bearbeitet. Hier fließen in den Trainingsstunden auch Übungen aus den Kursen BBP (Bauch Beine Po) und Tabata-HIIT (High Intensity Interval Training) mit ein. Zum Abschluss wird beim Cool Down gedehnt und entspannt.

Hinweise:
Bitte immer saubere Schuhe mitbringen! Danke!!!
Probestunde/-monat? Gerne, aber nur mit Voranmeldung!
Preise sind angegeben pro Person pro Kurs pro Monat.
Schaut Euch auch unser Rabattsystem an.

Termine IconTermine / Preise

Fit-Ball Mix

FB-MO montags 19:00-20:00 Uhr Icon

21,- € pro Monat

Probe-Monat 14,00 € / Termine nach Absprache

Fitness Kombis:

- BBP + Fit Ball Mix 30,- € / Monat

- Tabata + Fit Ball Mix 30,- € / Monat

- BBP + Tabata + Fit Ball Mix 40,- € / Monat